Probetrainings & Einstiegskurse
- Kostenlose Probetrainings bieten wir Samstags um 10 Uhr an. Die "Free Intro WODs" sind für Neueinsteiger geeignet. Unsere Coaches passen alle Übungen auf deine individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse an.
- In unseren Einstiegskursen "On Ramps" erlernst du die grundlegenden Bewegungen und Fähigkeiten, um anschließend reibungslos und sicher an unseren regulären "WODs" (Workout of the Day, den täglichen Workouts) teilzunehmen. Insgesamt absolvierst du vier verschiedene On Ramp-Kurse, sie finden jeden Samstag und Sonntag Vormittag statt.
Alle Kurse
Ob klassisches CrossFit oder freies Training in Open Gym, gezieltes Training mit der Langhantel im RCFN Barbell Club jeden Dienstag, actionreiches Kids Boxen für die Kleinen am Freitag oder ausgleichendes Yoga am Sonntag: Hier findest du das passende Angebot für dich.