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Dein Einstieg bei RCFN

Wenn CrossFit, dann beim Original

So kannst du bei uns mit CrossFit starten: Vereinbare ein unverbindliches Kennenlerngespräch, mache ein kostenloses Probetraining oder nutze unseren vergünstigten Probemonat. Werde Teil der RCFN Community und erlebe CrossFit mit erfahrenen Coaches und individueller Betreuung.

Lern uns kennen!

Du bist dir unsicher, ob CrossFit etwas für dich ist und möchtest uns erst mal in einem unverbindlichen Gespräch kennenlernen? Dann melde dich bei uns. Unsere Coaches beantworten gern deine Fragen und stehen dir mit Rat und Tat zur Seite.

Kennenlerngespräch vereinbaren

Probetraining

Du willst CrossFit mal unverbindlich ausprobieren? Dann komm vorbei und mach mit bei unserem kostenlosen Probetraining! Jeden Samstag um 10:00 Uhr bieten wir ein "Intro WOD" an, das für Neueinsteiger geeignet ist. Unsere Coaches passen alle Übungen auf deine individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse an.

Zum Probetraining anmelden

Probemonat

Unser "30 Tage No Excuses Trial" für 50 €: Innerhalb eines Monats absolvierst du unsere Einstiegskurse ("On Ramps") und lernst so unsere Box und die Community kennen. Sobald der Monat vorbei ist, kannst du dich entscheiden, ein Teil der RCFN-Familie zu werden, indem du deine monatliche oder Jahresmitgliedschaft abschließt. In den "On Ramp"-Kursen erlernst du die grundlegenden Bewegungen und Fähigkeiten, um anschließend reibungslos und sicher an unseren regulären "WODs" (Workout of the Day, den täglichen Workouts) teilzunehmen. Insgesamt absolvierst du zwei verschiedene On Ramp-Kurse (Samstags, Sonntags). Die Zeiten findest du in unserem Kursplan.

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Deine CrossFit Mitgliedschaft

CrossFit ist voll dein Ding? Dann werde Teil der RCFN Community!

Zu den Mitgliedschaftsoptionen

On Ramp mit Personal Trainer

Du kannst alle vier On Ramp-Kurse auch mit einem Personal Trainer machen. Das kostet 75 € pro Stunde; Nachlässe für Gruppen sind möglich. Das Training für alle vier On-Ramp-Kurse wird länger als zwei Stunden dauern, daher teilen wir es überlicherweise in zwei Sessions auf, zu einer für dich passenden Zeit. Nach dem Personal Training kannst du immer noch unseren "30 Tage No Excuses Trial" einen Monat lang für 50 € nutzen. Während deines Probemonats kannst du an jedem regulären WOD teilnehmen.

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CrossFit Transfer

Wenn du bereits CrossFit-Erfahrung bei einem anderen Affiliate gesammelt hast, dann schick uns einfach eine Mail mit deinem Namen, dem Namen deiner früheren Box und einer Angabe wie lange du dort trainiert hast. Wir werden dich wahrscheinlich bitten, vorbei zu kommen und uns ein paar „deiner Bewegungen“ zu zeigen, damit wir deinen aktuellen Stand besser einschätzen können. Dies dient nicht nur deiner eigenen sondern auch der Sicherheit der Leute um dich herum.