RCFN: Die älteste und am besten ausgestattete CrossFit-Box in Nürnberg

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Wir unterstützen dich dabei, deine Fitness- und Gesundheitsziele zu erreichen: Mit CrossFit-Trainings, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Dabei profitierst du von unserem erfahrenen Team und modernster Ausstattung.

Unser Angebot

Unser breites Spektrum an Kursen und Trainingsprogrammen wird dich herausfordern und fördern. Unser kompetentes Trainerteam unterstützt dich dabei, deine Grenzen zu erweitern und deine Leistung zu steigern.

CrossFit

CrossFit ist eine hochintensive Fitnesstrainingsmethode, die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert. Durch funktionelles Training mit ständig wechselnden Übungen werden alle Muskelgruppen und der gesamte Bewegunsapparat angesprochen. CrossFit kombiniert Kraft, Kondition, Gymnastik und Mobilität und ermöglicht dir so, optimale Ergebnisse zu erreichen.

So steigst du bei uns ein

RCFN Barbell Club

Unser Barbell Club bietet dir ein spezielles Training mit der Langhantel. Es umfasst olympisches Gewichtheben (Reißen/Snatch und Stoßen/Clean & Jerk), Back- und Frontsquats sowie Deadlifts. Hier erlernst du unter professioneller Anleitung die richtige Technik und baust gezielt Kraft auf, um deine Fitnessziele zu erreichen. Der RCFN Barbell Club findet jeden Dienstag in allen Klassen statt.

Zum Kursplan

Kids Boxen

Unser Kids Boxen ist eine dynamische Mischung aus Boxtraining und kindgerechtem CrossFit, das Bewegung und Spaß vereint. Mit abwechslungsreichen Spielen und Übungen fördern wir die Fitness und Koordination der Kleinen auf spielerische Weise. Kids Boxen findet jeden Freitag 16:00-17:00 statt.

Zum Kursplan

Personal-, Vereins- & Firmentraining

Wir bieten individuelles Training sowohl für Einzelpersonen als auch für Firmen und Vereine, das speziell auf eure Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dabei erstellen wir für euch ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das eure Fitness gezielt steigert. Bitte kontaktiert uns bei Interesse, damit wir gemeinsam das passendes Konzept für euch entwickeln können.

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Probetraining

Lerne uns bei einem unverbindlichen und kostenlosen Probetraining kennen. Fast jeden Sonntag bieten wir unsere Intro WODs an, die für Neueinsteiger geeignet sind.

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Drop-in

Du machst bereits CrossFit? Dann komm als Drop-in vorbei - wir freuen uns auf dich! Der Drop-in kostet bei uns 20 € bzw. 35 € inklusive eines unserer RCFN-Shirts.

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Mitgliedschaft

Du willst Teil unserer Community werden? Von 9 Trainingseinheiten im Monat bis zu Unlimited oder einer flexiblen 10er Karte - hier findest du das Mitgliedschaftsmodell, das zu dir passt.

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Wechsel

Du hast bereits CrossFit-Erfahrung und möchtest zu RCFN wechseln? Hier findest du alle Informationen, damit dein Start bei uns reibungslos klappt.

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Über uns

Wir legen großen Wert auf eine freundliche und familiäre Atmosphäre, in der sich jeder Mensch willkommen fühlt. Bei uns findest du Gleichgesinnte, die deine Leidenschaft für CrossFit teilen und sich gegenseitig motivieren.

In unserem Video erklären wir euch, was uns motiviert, seit 2012 für euch da zu sein, wie das Training bei uns aussieht und warum ihr nicht fit sein müsst, um mit CrossFit zu starten:

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... und hier spricht unser Box-Owner Sahin mit dem Team vom CrossFit DACH-Podcast darüber, was CrossFit eigentlich ist:

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Die Workouts der Woche & kommende Events

Kontakt

Wir sind stolz darauf, als Crossfit Box in Nürnberg eine führende Rolle zu spielen und freuen uns darauf, dich bei uns begrüßen zu dürfen. Kontaktiere uns gerne für weitere Informationen oder vereinbare ein unverbindliches Probetraining.

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